Ши Синъин: Уличное кунфу
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240)
Жанр : Боевые искусства
Издательство : Феникс
Год издания : 2006
Аннотация:
Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою, опережающую защиту, основы физической подготовки и многое другое, необходимое для самостоятельных тренировок, которые могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.