Печкарева А.: Как успешно бороться со стрессом

Печкарева А.: Как успешно бороться со стрессом

Скачать книгу (размер 942 Kb , формат fb2, страниц 186) 

Жанр : Разное
Издательство : Феникс
Год издания : 2014

Аннотация:

Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома — бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения — все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.