Давыдова Юлия Сергеевна: Идите в баню, или Книга заядлого парильщика
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160)
Жанр : Разное
Издательство : Феникс
Год издания : 2011
Аннотация:
Умение правильно париться — настоящее искусство. Но далеко не каждый умеет это делать правильно — с удовольствием для души и тела. «Книга заядлого парильщика» расскажет, как баня влияет на различные органы и системы организма, кому она показана и противопоказана, как сделать веничный массаж, приготовить травяные банные «коктейли», использовать в бане ароматерапию, заварить «правильный» банный чай — одним словом, все, что поможет вам после пары часов банных процедур почувствовать себя бодрым и здоровым. Кроме того, в бане можно устроить мини-SPA-салон — в книге приводится множество рецептов масок для разных типов кожи, обертываний, фитопроцедур красоты, а также рекомендации, как с максимальным эффектом использовать банные процедуры для сброса лишних килограммов. С легким паром!