Децянь Ши: Гимнастика Бодхидхармы
Скачать книгу (размер 794 Kb , формат fb2, страниц 157)
Жанр : Гимнастика
Издательство : Феникс
Год издания : 2006
Аннотация:
Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.