Мансуров А.В.: Бодибилдинг для начинающих
Скачать книгу (размер 687 Kb , формат fb2, страниц 136)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Феникс
Год издания : 2008
Аннотация:
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена на страницах данной книги. Книга содержит большое количество иллюстраций.