Родионов Игорь: Аэрофобия: Расслабляющие техники. Как быстро справиться с боязнью летать

Родионов Игорь: Аэрофобия: Расслабляющие техники. Как быстро справиться с боязнью летать

Скачать книгу (размер 631 Kb , формат fb2, страниц 125) 

Жанр : Разное
Издательство : Феникс
Год издания : 2014

Аннотация:

Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный вид транспорта. Но что делать, если таким людям приходится лететь на самолете и выбора нет? Смириться с полетом и постараться его пережить с минимальным ущербом для своего психического здоровья. А вот как это сделать — подскажет наша книга, в которой вы найдете различные расслабляющие техники, медитации, хитрые психологические приемы, которые помогут в борьбе с аэрофобией.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.