Евдокимова А.В.: Боль в спине: Комплексная методика лечения (+ CD-ROM)
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Питер
Год издания : 2010
Аннотация:
Боль в спине — беда очень многих людей. Большинство из них уже смирились с этим, поэтому мучаются годами и терпят. Ведь проблемы с позвоночником действительно очень сложно решить. Тем не менее, это реально, и сдаваться ни в коем случае не следует! Эта книга поможет вам избавиться от болей в спине. Автор предлагает комплексный подход, который включает в себя несколько видов лечебных гимнастик, в том числе восточных, методики специального массажа, рекомендации по питанию и фитотерапии, а также многое другое. Обращаем ваше внимание на прилагаемый к книге компакт-диск с видеокурсом, благодаря которому вы сможете увидеть, как правильно выполнять лечебные упражнения и массаж.