Секреты здоровья: Проверено временем — подтверждено наукой
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320)
Жанр : Энциклопедии, справочники, календари здоровья
Издательство : Ридерз Дайджест
Год издания : 2014
Аннотация:
»Секреты здоровья» — настоящий справочник для всей семьи — предлагает совершенно новый подход к заботе о собственном здоровье. Здесь вы найдете полезные советы о том, как укрепить иммунитет, предупредить болезнь, а также о тех простых, общедоступных способах лечения различных недомоганий, которые доказали свою эффективность. Вы узнаете, как несложные и часто весьма неожиданные изменения в питании, физической активности и распорядке дня улучшают физическое и душевное состояние человека на всех этапах его жизни — с детских лет до глубокой старости.