Джоэл Фурман: Покончим с диетами: Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается и нередко еще в большем количестве. На самом деле, всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут…