Белова Л.Б.: Цигун: Советы на каждый день для всей семьи
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224)
Жанр : Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство : АСТ
Год издания : 2009
Аннотация:
Цигун — это древнекитайская гимнастика, благодаря которой люди любого возраста смогут восстановить силы, здоровье и красоту. Все ее упражнения просты, эффективны, не имеют противопоказаний. С помощью несложных движений, которые легко выполняются не только стоя, но и сидя или лежа, можно восстановить силы, укрепить мышцы, кости, сосуды, все внутренние органы и системы, очистить организм от шлаков, избавиться от болезней.