Смирнов Алексей: Русский цигун: Верная тропа к здоровью
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256)
Жанр : Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство : Диля
Год издания : 2010
Аннотация:
Эта книга для тех, кто не умеет жить по инструкции и ходить строем, но, тем не менее, чувствует необходимость заняться оздоровительными практиками. Она для тех, кто хочет сам тропить свой жизненный путь. Читателям предлагается вольная русская версия цигуна, или динамической медитации, главная идея которой — мыслеобразное сопровождение физических нагрузок. Такие спортивно-оздоровительные занятия поднимут настроение, укрепят тело, оживят его тонкие структуры, разбудят творческое начало. Книга написана задиристым русским языком с позиции нестандартного российского менталитета, чуждого восточной созерцательности и дисциплине.