Доброва Е.В.: Современные таблицы калорийности продуктов
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64)
Жанр : Справочники, руководства, таблицы счета калорий
Издательство : Рипол Классик, Дом. XXI век
Год издания : 2012
Аннотация:
Чтобы следовать здоровому образу жизни, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой ежедневный рацион. Его энергетическая ценность должна быть строго сбалансирована, то есть учтено количество потребляемых белков, жиров и углеводов. Если вы сумеете организовать свое питание должным образом, то ожирение вам не грозит. Более того, все лишние килограммы сами собой исчезнут. Вы обретете желаемый результат, а помогут вам в этом современные таблицы калорийности.