Чингисов В.Д.: Бодибилдинг, атлетизм для всех
Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Книга рассчитана на широкий круг читателей.