Буров Михаил: Все о здоровом сне

Буров Михаил: Все о здоровом сне

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) 

Жанр : Нервная и эндокринная системы
Издательство : Феникс
Год издания : 2013

Аннотация:

В наше непростое время нарушениями сна страдают многие люди. Это связано и с все ускоряющимся темпом жизни, и с плохой экологией, и с чрезмерным увлечением химическими лекарственными средствами. Свою роль играет злоупотребление стимуляторами (крепкий чай, кофе), а также никотин и алкоголь. В предлагаемой вниманию читателя брошюре собраны действенные средства народной медицины, проверенные временем, эффективные и практически безвредные для организма человека, в отличие от медикаментозных снотворных средств. Приведены также советы общего характера для тех, кто отмечает у себя нарушения здорового сна. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.