Бухаров Е.Ф.: Всё о бодибилдинге
Скачать книгу (размер 2 441 Kb , формат fb2, страниц 480)
Жанр : Атлетика
Издательство : Харвест
Год издания : 2010
Аннотация:
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом.