Бубличенко Михаил Михайлович: »Не надо на меня давить!»: Методы психической защиты
Скачать книгу (размер 1 238 Kb , формат fb2, страниц 244)
Жанр : Общие вопросы
Издательство : Феникс
Год издания : 2004
Аннотация:
Книга рассматривает всю важность психологической защиты в нашем непростом современном мире. Автор рассказывает о разновидностях человеческого сознания, о том, как можно влиять на это сознание и как необходимо защищаться от подобных нападений, как бороться с собственной уязвимостью. В книге представлены несколько лучших на сегодняшний день методик и тренингов по релаксации, развитию самоконтроля, ритуалистической защите и многое другое.