Борщенко И.А.: Растяжки для позвоночника

Борщенко И.А.: Растяжки для позвоночника

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) 

Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : АСТ
Год издания : 2013

Аннотация:

В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке — уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом — то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава — вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.