Борщенко И.А.: АнтиАртроз, АнтиАртрит
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : АСТ
Год издания : 2014
Аннотация:
Гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ предотвратить развитие артроза. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя их, и наградой вам станут свобода и радость движения. Еще один авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки, поможет вам справиться не только с артрозом позвоночника, но и резкими приступами слабости и чувством постоянного утомления, болями в спине, шее, ногах, головными болями.