Боровская Э.: Блюда для повышения иммунитета: Злаковая кулинария

Боровская Э.: Блюда для повышения иммунитета: Злаковая кулинария

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) 

Жанр : Диеты при различных заболеваниях
Издательство : Эксмо
Год издания : 2013

Аннотация:

Основой известной пищевой пирамиды являются злаковые культуры. Полезные злаки — гречку, бурый и черный рис, овсянку, пшено, ячмень, перловку, а также цельнозерновой хлеб, мюсли, макароны из муки грубого помола, — следует употреблять каждый день, лишь чередуя их. В этой книге представлены любые каши со всевозможными добавками, пловы, пасты, пудинги, салаты на основе злаковых, выпечку с ними.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.