Карате
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112)
Жанр : Боевые искусства
Издательство : Эксмо
Год издания : 2015
Аннотация:
Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок. Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями для каждого приема очень удобны для практических занятий.