Бханте Хенепола Гунаратана: Медитация випассаны: Искусство жить осознанно
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Випассана — это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие. К этой практике следует подходить со следующим настроем: «Неважно, чему меня…