Home » Авторы » Б » "Бэкман Бим"

Бэкман Бим: 100 лучших приемов самозащиты

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему…

Бэкман Бим: Бокс на 100%

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики современного бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.