1 КЛАСС: Удобная структура: каждая тема расположена на одном — двух разворотах. Рисунки: наглядность выполнения различных движений. Пословицы и поговорки, народные игры на развитие творческих способностей и воображения. Правила личной гигиены, примерные режимы дня, правила поведения. Страничка для родителей с результатами обучения учащихся в учебном году. 2 КЛАСС: Знакомство с разнообразными физическими упражнениями. Комплексы физических упражнений и физкультминуток для самостоятельного выполнения. Странички с биографиями знаменитых спортсменов. Игры народов России для разучивания в семье и с друзьями. Страница самоконтроля показателей физического развития и упражнения для самостоятельного определения различных физических качеств. Памятки для родителей и страничка для родителей с результатами обучения учащихся в учебном году.