Баррер Стивен: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Скачать книгу (размер 1 166 Kb , формат fb2, страниц 230)
Жанр : Прочие издания
Издательство : Альпина Паблишерз
Год издания : 2015
Аннотация:
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда Хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.