Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, выбирайте блюда, приготовленные из лука. Лук является источником клетчатки, витамина С и солей фолиевой кислоты, а также богат другими микроэлементами, которые повышают иммунитет, помогают бороться с простудами и даже снижают уровень холестерина. В данной книге вы найдете 30 рецептов наивкуснейших блюд из лука: от фритюра и супов до различных видов…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Помидоры — отличный выбор для тех, кто придерживается здорового образа жизни. В них содержатся витамины А и С, а также сильный антиоксидант — ликопин, который важен для поддержания сердечно-сосудистой системы. Существует более 7500 разновидностей томатов и, соответственно, столько же и вариантов их приготовления! В этой книге вы найдете 30 аппетитных рецептов блюд из помидоров: от закусок и…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Медики разных стран сходятся в одном мнении: регулярное употребление овощей и фруктов значительно улучшает наше здоровье. Свежий салат, другие овощи и фрукты богаты витаминами, минералами, которые помогают контролировать вес, снижать холестерин и даже бороться с тяжелыми заболеваниями. В этой книге вы найдете 30 прекрасных рецептов: от легких овощных салатов до сытных, в основе которых лежит…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Яйца — это полезная пища, которая дана нам самой природой! Они богаты витаминами и минералами, включая витамины А, В2, Вб, В9, В12, D, Е, кальций, холин (витамин D4), железо, фосфор и калий. Яйца так же источники жизненно важных аминокислот. В нашей книге вы найдете 30 замечательных блюд из яиц, начиная от омлетов и яичницы, заканчивая суфле и безе. 30 рецептов всегда под рукой на вашем…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Мы предлагаем 59 вкуснейших восхитительных рецептов кексов на все случаи жизни — к дню рождения, на свадьбу, к Новому году и Рождеству, на Пасху, на совершеннолетие и просто к любому дню, когда вы захотите порадовать себя и своих близких! Каждый рецепт подробно описан и проиллюстрирован — рядом с каждым рецептом мы разместили фотографии с только что испеченными кексами, чтобы вы смогли увидеть…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Можно смело сказать, что эта книга воспевает печенье. Она рассказывает о том, как весело его готовить, о восхитительном аромате, доносящемся из кухни, пока печенье выпекается, о том, как красиво печенье смотрится на тарелке и как приятно его есть! В нашей книге вы найдете около 60 рецептов вкуснейшего печенья, каждый из которых подробно описан. А рядом дана потрясающая фотография, на которой…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: В наш век больших скоростей нам очень редко удается выделить время только для себя. Эта книга — настоящее сокровище, полное советов и рекомендаций о том, как научится баловать свои тело и душу в домашних условиях. Женщины, у которых нет возможности провести выходные в SPA-отеле или выбраться в SPA-центр хотя бы на пару часов, могут понежиться дома, используя рецепты лосьонов, масел, пиллингов,…
Скачать книгу (размер 626 Kb , формат fb2, страниц 124) Аннотация: В этой книге Вы сможете найти разные рецепты пиццы: от традиционных рецептов Неаполя и старинной Италии до современных рецептов, собранных со всего мира. Порадуйте своих друзей и близких настоящей, домашней пиццей!
Скачать книгу (размер 626 Kb , формат fb2, страниц 124) Аннотация: В этой книге собраны замечательные рецепты для любого случая, в зависимости от Ваших желаний, возможностей и даже от времени года. В начале книги Вы найдете полезные советы и пошаговые иллюстрированные инструкции по приготовлению теста. Далее в книге приводятся рецепты приготовления тортов и пирогов, а также фотографии готового пирога или торта в натуральную величину. Узнайте, как готовить…