Бабкин Сергей Александрович: Динамическая гимнастика для любого возраста: Йога-вьяяма. В движении — жизнь
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент. С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений «вьяяма», основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их…