Дэниелс Д.: От 800 метров до марафона
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320)
Жанр : Атлетика
Издательство : Манн, Иванов и Фербер
Год издания : 2014
Аннотация:
Это книга одного из лучших тренеров США. В ее основе — исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.