Кресси Э.: Максимальная сила
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240)
Жанр : Атлетика
Издательство : Эксмо
Год издания : 2011
Аннотация:
Проверенная и проработанная до мелочей программа «Максимальная сила» поможет вам обрести сильнейшее тело за 16 недель! Если вы один из тех миллионов трудяг, которые без конца тратят время на поднятие тяжестей в тщетном стремлении стать сильнее и заметнее, проводят дни в спортзале, занимаясь по облегченным версиям программ для бодибилдеров, но не получают желаемых результатов, — эта книга для вас. Программа пауэрлифтера и фитнес-тренера Эрика Кресси сфокусирует ваши усилия на том, чего вам так действительно хотелось, — увеличении силы и массы мускулов.