Ситель А.Б.: Метод Сителя: Восстановление позвоночника. 20 карточек с базовыми упражнениями
Скачать книгу (размер 95 Kb , формат fb2, страниц 20)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Астрель
Год издания : 2012
Аннотация:
Вы держите в руках комплект открыток, на которых представлены 20 самых важных лечебных поз-движений для снятия болей в разных отделах позвоночника из уникальной методики оздоровления доктора медицинских наук, профессора, заслуженного врача Российской Федерации, Анатолия Болеславовича Сителя. Позы-движения Сителя — это не обычная гимнастика! Эти упражнения исключают движения, калечащие позвонки и суставы и причиняющие боль. Простые и доступные лечебные движения для разных отделов позвоночника предназначены как для молодых, так и для пожилых пациентов, для здоровых людей, которые не хотят заболеть, и для тех, кто порой без боли не может сделать и шага.