Home » Авторы » А » "Асташенко О.И."

Асташенко О.И.: Лечебные движения при варикозе и геморрое

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Данная книга предлагает читателям несложное, но в тоже время очень эффективное комплексное решение проблемы варикоза и геморроя: • специально подобранные физические упражнения для профилактики и лечения варикоза и геморроя; • естественное сбалансированное питание; • особый режим дня; • методы народной медицины; • водные процедуры; • массаж и самомассаж. Соблюдая рекомендации автора книги, можно…

Асташенко О.И.: Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях (+ DVD)

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам. Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит нормальное кровообращение, улучшит обмен веществ. Специальные упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку, избавиться от болей, вернуть утраченную гибкость.…