Аслид Элизабет: Как избавиться от мышечной боли
Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Попурри
Год издания : 2008
Аннотация:
Вы мучаетесь от постоянной боли в колене или плече, испытываете неприятные ощущения в области локтя или чувствуете внезапное напряжение в пояснице? А может, после вчерашней тренировки у вас болят все части тела без исключения? В этой книге содержится подробная информация о строении мышц, причинах и профилактике травм, многочисленных болеутоляющих средствах и специальных упражнениях. Авторы дают читателям квалифицированные рекомендации и предлагают чрезвычайно эффективные методы, которые помогут вам покончить с болью раз и навсегда.