Home » Авторы » А » "Аникеева Л.Ш."

Аникеева Л.Ш.: Старость меня дома не застанет

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь — вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам…

Аникеева Л.Ш.: Педиатрия: Полный справочник для родителей

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: От начала болезни до врачебного осмотра всегда проходит какое-то время, когда мама остается наедине с малышом, нуждающимся в первой помощи. Незаменимая книга для мам — книга Ларисы Аникеевой — врача высшей категории, педиатра, врача станции скорой и неотложной медицинской помощи города Москвы с 30-летним стажем. Вы узнаете, как создать безопасное пространство для здорового и гармоничного развития…

Аникеева Л.Ш.: Женское здоровье и долголетие: Советы врача

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие…