Андреева Надя: Счастливый животик: Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии
Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : Рипол Классик
Год издания : 2014
Аннотация:
Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависит ясность ума и здоровый вес, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни – аюрведе.