Андеева Нина: Живая еда: 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160)
Жанр : Общие рекомендации
Издательство : АСТ
Год издания : 2013
Аннотация:
Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное — все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу источником бодрости и долголетия.