Джумабаев Ж.: Йога для тех, у кого нет на неё времени
Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80)
Жанр : Йога
Издательство : Амрита-Русь
Год издания : 2013
Аннотация:
Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать? В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее «я». Стремление к саморазвитию — ваш ключ к успеху в практиках.