Home » Авторы » А » "Алешина Н.А."

Алешина Н.А.: Болеутоляющий и оздоровительный массаж: Здоровье в ваших руках

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Массаж — наиболее действенный метод поддержания хорошего самочувствия и лечения самых разных заболеваний. В настоящее время существует множество всевозможных приемов и видов массажных процедур. Причем у каждого народа существовали свои методики и техника их проведения. Благодаря доступности информации многие из них достаточно популярны. Книга знакомит с наиболее эффективными способами поддержания…

Алешина Н.А.: Шикарный цветник из многолетников: Для тех, кому некогда

Скачать книгу (размер 957 Kb , формат fb2, страниц 189) Аннотация: Подбирая цветочные культуры для своего участка, каждый садовод опирается на личный вкус, применяя наиболее приемлемые для себя правила агротехники. В то же время многие из нас мечтают создать цветущую красоту в саду без особых хлопот, не затрачивая много сил и времени. Поэтому имеет смысл обратить внимание на красиво цветущие или декоративно-лиственные многолетники, которые несложно выращивать,…

Алешина Н.А.: Основы лечебного питания: Медицинский справочник

Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Данный справочник содержит все необходимые сведения по диетологии. Представлена подробная информация о лечебном питании при различных заболеваниях, составе продуктов, их калорийности. Кроме того, приведены кулинарные рецепты блюд и рецепты народной медицины, которые помогут вам справиться с недугом. Для широкого круга читателей.

Алешина Н.А.: Массаж и самомассаж при различных заболеваниях

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: В книге представлены методика и техника исполнения массажа и самомассажа различных частей тела, приводятся основные его приемы. С их помощью можно контролировать свое самочувствие и даже избавиться от многих недугов. Рисунки и схемы, сопровождающие описание тех или иных приемов, позволят самостоятельно освоить технику проведения различных видов массажа — классического, косметического, с…

Алешина Н.А.: Уникальные рецепты народных целителей

Скачать книгу (размер 804 Kb , формат fb2, страниц 159) Аннотация: Матушка природа позаботилась о человеке, предоставив ему универсальные средства от всех недугов. Лекарственные растения, минералы, солнце и даже обычная вода могут помочь справиться с заболеваниями, если правильно и своевременно их использовать. Уникальные рецепты долгие годы отбирались и отсеивались народными целителями. Лучшие из них собраны для вас в этой книге. Лечитесь смело, ведь природные…

Алешина Н.А.: Головная боль: Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Несмотря на достижения современной медицины, многие из нас часто страдают от головной боли и вынуждены принимать обезболивающие препараты, которые наносят серьезный вред нашему организму и часто просто не помогают. Но неужели не существует более эффективного и надежного средства от этого недуга? Таких средств множество. И из всего их разнообразия необходимо выбрать то, которое подойдет именно…