Акимов Борис: Медитация: Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96)
Жанр : Разное
Издательство : Амрита-Русь
Год издания : 2014
Аннотация:
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития — от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.